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词语 准备活动
相似词 准备活动

基本释义

[ zhǔn bèi huó dòng ]

指较剧烈运动前所做的一系列身体练习。旨在使身体各器官系统预先得到适当活动,为逐步提高运动强度和做各种运动动作作准备,以预防伤害事故。内容有走跑练习、基本体操、韵律操、武术操、游戏以及各种专门性练习。

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更新时间:2025/5/1 12:21:12