吸收;摄取： 汲取经验｜汲取充分的营养才能健康成长。

同义：【吸取 xīqǔ】吸取氧气｜吸取教训｜树靠根部吸取水分。

同义：【摄取 shèqǔ】摄取食物｜充分摄取养分。

反义：【释放 shìfànɡ】释放能量｜药力正缓慢释放。

辨析“汲取”侧重于汲，原指从下往上打水，属于书面语;也可指吸收有益的、积极的东西，多与“经验、营养、教训”等词搭配。“吸取”侧重于吸入其中有用的部分，多与“养分、经验、教训、力量、精华”等词搭配，不用于人。“摄取”多用于养分，属于书面语。